2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1572 kcal
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지방: 65.83g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 202.81g.
아침 식사: Aldi Multivitaminsaft, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Ja! Blütenhonig, Kaffee, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Thomy Knoblauch Mayo, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Oldenländer Schnitzel Paniert, Aldi Pommes Frites, Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: A-One Instant Nudelsuppe Huhngeschmack, Überbackene Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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