2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1578 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 197.09g.
아침 식사: Kellogg's Country Store, Pâturages Yaourt Nature Bio. 점심 식사: Bio Village Biscottes Complètes (33g), Cracotte Cereales Completes, Pâturages Yaourt Nature Bio, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. 저녁 식사: Leffe Blonde, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Rummo Pâtes, Steak Haché 5%, Tomates, Échalotes, Concombre (Pelé), Oignons, Pâturages Yaourt Nature Bio, Baguette. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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