2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1092 kcal
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지방: 58.28g | 단백질: 57.36g | 탄수화물: 99.70g.
아침 식사: Нектарины, Овсяное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Жизнь Март Щи Из Свежей Капусты С Говядиной. 저녁 식사: Зефир, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Кетчуп Острый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
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1807 kcal
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운동:
이소라 - 25 분, 줄넘기 - 18 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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