2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1299 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 91.26g.
아침 식사: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Beetroot, Chicken Leg (Skin Eaten). 간식/기타: Tesco White Bread Rolls, Anchor Butter, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Anchor Butter, Tesco White Bread Rolls. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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