2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1862 kcal
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지방: 78.28g | 단백질: 108.58g | 탄수화물: 176.65g.
아침 식사: Putih Telur Matang, Excelso Robusta Gold. 점심 식사: Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 저녁 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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