2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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651 kcal
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지방: 20.92g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 22.77g.
아침 식사: NPL Anabolic Whey. 간식/기타: Cappuccino, Woolworths Moist Sliced Biltong, Future Life Beauti Food Protein Bar French Vanilla. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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