2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
|
2908 kcal
|
지방: 141.21g | 단백질: 107.21g | 탄수화물: 306.79g.
아침 식사: Wiener Wald Торт Трухлявый Пень, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Яичница. 점심 식사: Coffee Like Горячий Шоколад, Сибирские Блины Блин с Чахохбили. 저녁 식사: Чай, Киндер Буено, Беляевский Хлеб Особый, Кофемания Окрошка на Квасе. 간식/기타: Дружба Плавленный Сыр Классический, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Куриная Печень, Картофель Отварной, Фруктовый Салат. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|