體重繼續持平😂 只好繼續堅持下去💪💪💪
|
102.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
|
1750 kcal
|
지방: 63.39g | 단백질: 105.07g | 탄수화물: 182.90g.
아침 식사: MOS 火腿蛋三明治, 波蜜 果菜汁. 점심 식사: 7-11 低溫舒肥雞胸肉, UCC 無糖黑咖啡, 萊爾富 茶香一口蛋. 저녁 식사: 雀巢 (Nestlé) 雀巢茶品檸檬茶, 皮蛋豆腐, 三商巧福 清燉牛肉麵. 더보기
|
안정된 체중
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|