2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
|
2965 kcal
|
지방: 94.61g | 단백질: 115.21g | 탄수화물: 314.11g.
아침 식사: Черника, Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. 점심 식사: Фисташки, Кукуруза Вареная, Ролл с Креветкой, Ролл с Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Колбаса Краковская, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком, Castello Сыр Камамбер, Роллы Филадельфия, Пиво. 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, SPAR Кабачковые Оладьи. 더보기
|
안정된 체중
|