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colación de la tarde: yogurt de proteina+ almendras + platano y naranja.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1629 kcal
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지방: 53.81g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 237.16g.
아침 식사: Palta Hass, Ideal Pan Pita Integral, Purita Leche Purita Mamá. 점심 식사: Arroz Blanco Cocido, Tomates Cherry, Cebollin, Palta Hass, Wasil Porotos, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). 저녁 식사: Soprole Queso Mantecoso Quilque (16,6g), Ideal Pan Pita Integral, Purita Leche Purita Mamá. 간식/기타: Plátano, Naranjas, Unimarc Almendras Naturales, Soprole Protein+ Sabor Frutilla. 더보기
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