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Oggi giornata intensa quindi niente foto ancora ma tutto sotto controllo ☝️ - Colazione porridge mirtilli 🫐 - Pranzo farro con zucchina, carota e fiocchi di latte - Cena (foto) petto di pollo con scarola 🥬
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1282 kcal
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지방: 29.22g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 173.23g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Rapunzel Semi Misti, Mirtilli, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Zucchine, Jocca Fiocchi di Latte, Carote Bollite, Farro. 저녁 식사: Scarola, Petto di Pollo. 간식/기타: Banana, Ciliegie, Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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