Treino de hj completo com sucesso!! 1h de transport + série de perna
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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754 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 31.46g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Paio. 더보기
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3488 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 실내자전거 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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