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arschgesicht0815
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2022년 08월 17일
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2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
130.2 kg
지금까지 감소한:
13.1 kg
.
남은양:
40.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 08월 17일:
1412 kcal
지방: 28.62g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 202.52g.
아침 식사:
Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, Eis am Stiel, Gourmella Putenschnitzel Mariniert, Golssener Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig, Öl & Kräutern.
저녁 식사:
Nektarinen.
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3739 kcal
운동:
계단오르기 - 10 분, 휴식 - 13 시간 53 분, 숙면 - 8 시간, 타원형 트레이너 - 12 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 45 분.
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