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bella la creatina
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94.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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2863 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 202.66g | 탄수화물: 381.52g.
아침 식사: Valsoia Soya Gusto Morbido, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Milk Protein Mousse al Cioccolato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Findus Fiori di Nasello, Sugo di Pomodoro, Vivi Verde Coop Penne Integrali. 저녁 식사: Conad Macinato di Tacchino, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Fatina Sport Mix, Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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