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war klar. ist ok
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56 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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950 kcal
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지방: 33.23g | 단백질: 33.07g | 탄수화물: 127.71g.
아침 식사: Sweet Valley Soft-Aprikosen, Alnatura Hirseflocken, Chia-Samen, Ener Bio Reis Flocken, Belbake Kokosraspel, GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo 8 Kräuter, Gurke (Geschält), Milsani Reine Buttermilch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Magerquark. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Strauchtomaten. 간식/기타: Genuss Plus Edel Nuss Mix, Sweet Valley Soft-Aprikosen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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