2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1927 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 134.36g | 탄수화물: 189.91g.
아침 식사: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, Wit Brood, AH Halvarine Goed Begin, AH Filet Americain Naturel. 저녁 식사: Lassie Basmati Rijst, Knorr Mix Voor Nasi, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet. 간식/기타: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Meester & Zn. Leverworst, OLA Raket Ijsje. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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