2015년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 18일:
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1256 kcal
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지방: 70.50g | 단백질: 117.00g | 탄수화물: 48.62g.
아침 식사: Stop & Shop Fresh White Grade A Large Eggs, Spice Classics Ground Cinnamon, Lipton Organic Green Tea, Sue Bee Honey, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. 점심 식사: Birds Eye Oriental Stir-fry, Gorton's Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets, Sue Bee Honey, Lipton Organic Green Tea. 저녁 식사: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Lipton Organic Green Tea, Sue Bee Honey. 간식/기타: Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Diet Pepsi Diet Pepsi, Frick's Supertrim Bone-In Ham, Laughing Cow Mini Babybel Sharp Original. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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