2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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932 kcal
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지방: 25.98g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 115.90g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Просто Мёд, Творог 5%. 점심 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 저녁 식사: Кофе, Baraka Финики Отборные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Далматово Бебсики Молочные, Облепиха, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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