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Minha gororoba deliciosa que eu amo. Iorgute natural desnatado 2 colheres de granola sem açúcar 1 colheres de chia 5 morangos 2 colheres de mel
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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985 kcal
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지방: 19.81g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 165.90g.
점심 식사: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Mexerica. 저녁 식사: Mexerica, Porto Alegre Iogurte Salada de Frutas, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Tradicional. 간식/기타: Sabor da Terra Semente de Chia, Santa Barbara Mel, Morangos, Martigran Granola sem Açúcar, Itambé Iogurte Desnatado. 더보기
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2087 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 50 분, 휴식 - 17 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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