2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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825 kcal
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지방: 28.86g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 60.66g.
아침 식사: Миндаль Миндаль Жареный, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Сливы. 저녁 식사: Zero Джем Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Лента Миндаль Жареный, Zero Джем Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Vici Крабовые Палочки Классические, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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