|
Treino hoje as 5:30am. Após dores de volta a rotina de atividades físicas. Venci mais dia!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
247 kcal
|
지방: 15.03g | 단백질: 16.37g | 탄수화물: 11.58g.
아침 식사: Tomates, Ovo Mexido, Farelo de Aveia Orgânica, Chimichurri, Água, Sal, Ovo. 더보기
|
|
595 kcal
|
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 10 분, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 50 분, Samsung Health - 23 시간. 더보기
|
|