2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1324 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 176.77g.
아침 식사: Alpura Crema, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral. 점심 식사: Bimbo Medias Noches, McCormick Mayonesa (10g), San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo Balance, Heinz Catsup, Great Value Mostaza Dijon, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Nutrioli Aceite de Soya, Arroz a la Mexicana, Chile Serrano, Cebollas, Ajo. 저녁 식사: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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