2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1181 kcal
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지방: 47.64g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 143.18g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке. 점심 식사: Пастилушка Пастила без Сахара, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Гречка Отварная. 저녁 식사: Зефир, Голубика, Малина, Fit Active Coconut Syrup, Сырники. 더보기
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안정된 체중
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