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Alguém aqui já tomou Orlistat?
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1016 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 105.56g | 탄수화물: 32.46g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Peito de Frango, Café com Açúcar. 점심 식사: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 저녁 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Legumes Refogados. 더보기
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2046 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 35 분, 자전거 (사이클) - 8 분, 런닝머신 - 20 분, 숙면 - 22 시간 57 분. 더보기
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