2015년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 18일:
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1321 kcal
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지방: 50.76g | 단백질: 91.17g | 탄수화물: 127.13g.
아침 식사: Schokoladencroissant, Vibono Protein Sahne-Vanille, Golden Peanut Flohsamenschalen, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. 점심 식사: Hilcona Pfannen Pasta, REWE Reibekäse, Champignons, Rote Paprika. 저녁 식사: Golden Peanut Flohsamenschalen, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Vibono Protein Sahne-Vanille. 간식/기타: Lambertz Vital Klassik. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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