Sticking to under 2000 calories is working!
|
140.9 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
1911 kcal
|
지방: 79.31g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 206.92g.
아침 식사: Bananas , Nature's Pride 100% Natural Honey Wheat Bread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Chicken Breast, Kroger Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Italian Dressing & Marinade. 저녁 식사: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast, Kroger Cheddar Cheese, Ken's Steak House Italian Dressing & Marinade. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|