가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Nathyld
저널
2022년 08월 16일
Nathyld님의 저널, 2022년 08월 16일
Nathyld 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.9 kg
지금까지 감소한:
20.3 kg
.
남은양:
14.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 08월 16일:
717 kcal
지방: 45.30g | 단백질: 49.26g | 탄수화물: 27.41g.
점심 식사:
Tomates, Qualitá Tomate Cereja, Pullman Rap10 Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage.
저녁 식사:
Pif Paf Meio da Asa de Frango , Queijo Coalho, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada.
더보기
2527 kcal
운동:
Eliptico - 1 시간, 국민체조 - 48 분, 휴식 - 14 시간 12 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.8 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Nathyld님의 체중기록
전체 내역보기