2015년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 18일:
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1308 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 86.62g | 탄수화물: 146.57g.
아침 식사: Kaufland Bierwurst, Kff Peperonisalami, Grafschafter Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Roggenvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse. 저녁 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Räucherlachs, Marten Paprika-Salami mit Peperoni, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lätta Halbfettmargarine, Knäckebrot, Apfelsinen, Orangen, Tomaten. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
leider sind die 93 kg wieder futsch...ja ja selber Schuld, wer sonst?
2015년 02월 18일 작성이: abnehmsuse102
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