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👍
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1827 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 150.15g | 탄수화물: 157.13g.
아침 식사: Ei, Pink Lady Äpfel, Myprotein Protein Spread, Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Haltbare Fettarme Milch, Banane. 저녁 식사: Milbona Mozzarella, Mayonnaise, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Gratin-Käse der Leichte, Eisbergsalat, Tomaten Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Myprotein EAA, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Super Omega-3, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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