|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
3492 kcal
|
지방: 90.02g | 단백질: 113.69g | 탄수화물: 601.74g.
아침 식사: White Bread . 점심 식사: Χώτος ΑΒΕΕ Βαρχάβα Φαλάνη Φέτα Πίνδου, Βαρελίσια, Βουτυράτη (Feta of Pindos, Buttery, Made in Cooper), Whole Milk, Raks Πετράκης Γη του νότου-ντακάκι χαρούπι (carob dako bites), Extra Virgin Olive Oil, Goya Dry Lentils. 저녁 식사: Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground), White Bread , Goya Dry Lentils. 간식/기타: La vache qui rit La vache qui rit-Cheese triangle (full fat), Παπαδοπούλου (Papadopoulou) Μπισκότα Μιράντα Κλασσικά (Bisquits Miranda Classic), Figs . 더보기
|
|
2181 kcal
|
운동:
스탠딩 - 1 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간 30 분, 운전 - 1 시간 15 분, 휴식 - 6 시간 5 분, 숙면 - 10 시간 40 분. 더보기
|
|
 댓글
Υποχρεωτική κατανάλωσή του στην αιμοδοσία Πύργου επειδή είχα, υποτίθεται, χαμηλή πίεση, 10.5/7.5. Τελικά δεν ανέβηκε καθόλου. Τζάμπα οι σαβουροθερμίδες. Έχουν σοβαρή έλλειψη αίματος και μου πήραν παρόλο τον φόβο τους μην λιποθυμήσω. Ίχνος ζάλης. Με ξέρω. Δεν θα το ρίσκαρα. Έφυγα αμέσως κι έκανα δουλειές μέσα στην ζέστη. Κανένα πρόβλημα.
2022년 08월 17일 작성이: Tassos67
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|