Вчера на ночь соблазнили на КФС… как результат + 500г
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66.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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2785 kcal
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지방: 124.12g | 단백질: 104.15g | 탄수화물: 306.57g.
아침 식사: Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Philadelphia Сыр Филадельфия , Авокадо. 점심 식사: Моя Семья Сок Мультифрукт, Плов с Курицей, Плов с Курицей. 저녁 식사: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Do4a Lab Изотоник , Плов с Курицей. 간식/기타: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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