2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1215 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 80.41g | 탄수화물: 102.53g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 저녁 식사: Пятерочка Нектарин , Куриное Филе на Гриле, Чабан Сметана 40%, Помидоры. 간식/기타: ПП Конфеты, Перекресток Инжир Свежий. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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