2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1502 kcal
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지방: 84.03g | 단백질: 49.87g | 탄수화물: 140.61g.
아침 식사: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Перловка Отварная. 점심 식사: Фазер Хлеб Подовый, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами. 저녁 식사: Фазер Хлеб Подовый, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Черкизово Котлеты Домашние. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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