2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
1470 kcal
|
지방: 59.49g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 164.02g.
아침 식사: Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Just Food Суп Гречневый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Растительное Масло. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|