2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1406 kcal
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지방: 63.49g | 단백질: 96.45g | 탄수화물: 107.97g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kiwi, BioBio Knusper Beeren Müsli, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Foodspring Shape Shake 2.0 Strawberry Flavour, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Ja! Cremiger Camembert 49%, Salakis Feta Light, Lindenhof Gouda, Mischbrot, K-Classic Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Fleisch-Krone Western Steaks, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Gut & Günstig Butterkeks, Ener Bio Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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