2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
1724 kcal
|
지방: 44.68g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 268.40g.
아침 식사: 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Льняное Масло, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Бульон из индейки, Манго. 저녁 식사: Клубнично-банановый пирог, Пискаревский Кефир 1%, Грудка Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". 간식/기타: Сахар. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|