2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1322 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 98.57g | 탄수화물: 115.07g.
아침 식사: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Инской Хлеб Деревенский, Кофе. 점심 식사: Просто Хрен Столовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брынза, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Арбуз. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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