2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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2823 kcal
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지방: 74.68g | 단백질: 152.64g | 탄수화물: 392.54g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Banana, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pesce San Pietro, Principe Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Bresaola. 간식/기타: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Lamponi, Fatina Nocciole. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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