2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
1312 kcal
|
지방: 57.31g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 108.49g.
아침 식사: Green Smile Напиток Рисово-Кокосовый, Папайя, Kaserei Champignon Dorblu, Green Leaf Стевия, Сметана 15%, Сто Пудов Рисовая Мука, Білоцерківський Творог 0%, Американо, Соль, Яйцо. 점심 식사: Говядина Постная, Яготинский Айран с Укропом, Картошка Вареная, Дижонская Горчица, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сметана, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Smart Sweets Sour Blast Buddies Yellow, Дижонская Горчица, Мёд, Оливковое Масло, Грейпфрут, Салат Айсберг, Сильпо Авокадо Хаас, Креветки. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|