2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1799 kcal
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지방: 77.64g | 단백질: 124.79g | 탄수화물: 154.13g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, ПП Ватрушка с Клубникой, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Авокадо, Тирамису. 점심 식사: Шарлотка Домашняя, Абрикосы, Баклажаны Тушеные, Конина Запечённая. 저녁 식사: Сливы, Сырники с Творог 0%, Клубника, Клубника, Виноград, Amiran Простокваша, ПП Ватрушка с Клубникой, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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