2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
1289 kcal
|
지방: 36.66g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 186.11g.
아침 식사: Хлебцы Сладкие Злаковый Коктейль , Жареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. 점심 식사: Магнит Банан, Помидоры, Котлеты с кабачком и творогом, Гречка Отварная. 저녁 식사: ПП шаурма моя. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|