2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1466 kcal
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지방: 66.64g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 157.08g.
아침 식사: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee. 점심 식사: Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Red Onions, Sweet Red Peppers , Skotidakis Feta Cheese, Zucchini , Mushrooms , Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 간식/기타: Bourbon, Munchies Snack Mix, Ice Cream. 더보기
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