2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 37.0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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2804 kcal
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지방: 85.53g | 단백질: 291.75g | 탄수화물: 232.79g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Гречка, Торчин Приправа 10 Овощей, Чеснок, Куриный Бульон или Консоме. 점심 식사: Конфета, Копейка Кекс Столичный, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста в Кляре, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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