2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
1549 kcal
|
지방: 52.62g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 205.15g.
아침 식사: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Банан. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. 저녁 식사: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. 간식/기타: Bob Паста Шоколадно-Фундучная, Виноград, Абрикос, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|