2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
2186 kcal
|
지방: 64.97g | 단백질: 119.60g | 탄수화물: 284.66g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Меридиан Нерка Подкопченная. 점심 식사: 33 Пингвина Вафельный Рожок, Мороженое, Simple Coffee Айс Латте, Coffee Machine Завертон с Овощами . 저녁 식사: Клубника, Антоха Кроха Творог 5%. 간식/기타: Etlon Эспрессо, Зеленая Точка Фреш Апельсиновый, Магнит Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Клубника. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|