2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
|
1290 kcal
|
지방: 53.37g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 145.13g.
아침 식사: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. 점심 식사: Русский аппетит Плов с Курицей. 저녁 식사: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|