2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1180 kcal
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지방: 69.31g | 단백질: 122.81g | 탄수화물: 11.31g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Egg (Whole) , Woolworths Cauliflower Rice . 저녁 식사: Youthful Living Keto Collagen Protein Shake, Almond Milk. 간식/기타: Woolworths Chicken Biltong, Almonds . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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