2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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896 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 69.41g.
아침 식사: Epos Йогурт Густой с Вишней, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вараксино Яйцо, Лента Ванильный Сахар , Каждый День Разрыхлитель Теста, Увелка Мука Первый Сорт. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин, Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль Жареный, Лента Сыр Косичка Копченый, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Классические, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 간식/기타: Миндаль Миндаль Жареный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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