2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1668 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 206.12g.
아침 식사: Jordgubbar, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: ICA Basic Pyttipanna. 저녁 식사: Tomater, Blå Band Grönpepparsås , Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Rotfrukter, Fläskfilé. 간식/기타: Delikatesskivad Skinka, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Skrattande Kon Smältost, Skrattande Kon Smältost, Gurka, Delikatesskivad Skinka, Bröd av Blandsäd, Njie ProPud Chocolate . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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