2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
|
1892 kcal
|
지방: 50.98g | 단백질: 47.06g | 탄수화물: 313.37g.
아침 식사: Варенье, Американо, Шоколадница Блинчики, Шоколадница Каша Овсяная на Воде. 저녁 식사: Чай, Яйцо Всмятку, Перекресток Хлеб Горчичный. 간식/기타: ВкусВилл Яблоко Мельба, Чай, Красный Октябрь Конфета Ромашка, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|